Pertolongan pertama untuk menenangkan pikiran dari marah.
Ketika anda cepat dan mudah marah, itu menandakan apabila anda tidak pandai mengatur emosi. Yang juga sebagai pertanda bahwa anda itu bodoh (tidak pandai). Jadi bila anda marah anda harus segera sadar kalau marah itu tanda kebodohan, segeralah redam amarahmu.
Apabila anda menghadapi masalah, hal yang tidak pas, ataupun tidak sesuai dengan kata hati anda maka yang harus anda lakukan adalah mencari tahu dulu apa yang terjadi. Lalu analisa masalah yang sedang terjadi. Baru kemudian anda memikirkan langkah-langkah yang paling tepat dalam menyelesaikan masalah tersebut. Redam dahulu amarah anda.
Keadaan menjadi kacau jika anda marah , yang pasti marahmu menuntunmu untuk melakukan hal-hal jelek yang seharusnya tidak anda lakukan. lakukan sesuatu hal agar marahmu menjadi hilang. Anda juga harus tahu jika kalau kemarahanmu itu akan menyebabkan kekalahan. Mungkin anda tidak pernah menyadarinya, tapi menyesal setelahnya
Intinya, anda harus bisa menenangkan dirimu dan mengontrol emosi. Usahakan untuk tidak langsung cemberut dan membiarkan marah menguasai dirimu.
L. Diyah Setyowati, SE
Author Produktivitas dan Bisnis
